Gezond leven begint bij leefstijl
Bij Huisarts Integraal geloven we dat gezondheid voor een groot deel in je eigen handen ligt. Met de juiste kennis, ondersteuning en keuzes kun je vaak meer dan je denkt. Onze praktijkhouder is leefstijlarts, huisarts en opgeleid in integrative medicine. Zorg betekent voor ons meer dan klachten onderdrukken. We kijken juist naar wat jij nodig hebt om je weer energiek, veerkrachtig en in balans te voelen.
We nemen graag de tijd. In de spreekkamer is ruimte om stil te staan bij wat je klachten je willen vertellen over je lichaam, je leefstijl en je leven als geheel.
Veel klachten hangen samen met hoe we leven. Denk aan voeding, stress, slaap, beweging en zingeving. Vermoeidheid, hoge bloeddruk, stemmingsklachten, spijsverteringsproblemen, hormonale disbalans of overgewicht komen we dan ook vaak tegen. Daarom bieden we leefstijlconsulten aan waarin we hier samen dieper op ingaan.
Tijdens zo’n consult brengen we jouw situatie rustig in kaart en maken we samen een praktisch en haalbaar plan. Dat kan bestaan uit voedings- en beweegadviezen, ontspanning, het aanpassen van routines of het inzetten van ondersteunende middelen.
We geloven in kleine stappen met grote impact, afgestemd op jouw leven, jouw wensen en jouw tempo.
De leefstijlconsulten zijn ook toegankelijk voor mensen die geen patiënt zijn bij onze huisartsenpraktijk en vallen buiten de reguliere zorgverzekering.
